No.16, No.15, No.14, No.13, No.12, No.11, No.10［7件］

［日常］No.16（編集）

今日は母の介護認定更新の為の調査。
三年ぶり、二回目の更新。
一番最初の認定調査の時と同じ調査員の方だった。
二回目は違う人だったのだが、前回の記録を見て「前回より姿勢が悪くなっているようです」と。私はずっと同じような感じかと思っていたが、こうして別の人の記録でわかることがやっぱりあるんだなぁ。
多分認定はおりると思うのだが、やっぱりドキドキする。できなくなることがものすごく沢山あるからね。絶対全てが悪化して私も駄目になる。
ので、何はともあれ、色々よろしくお願いします。

［日常］No.15（編集）

#運動
今日は今年初でフィットボクシングやった。
お正月の間ずっと食べたり食べたり食べたりしてた。
昼からお酒飲むからとお昼食べないで、代わりに酒の肴やらお菓子やらをずっと食べていた。
その報いが、既にお腹に出ているのだよ。
しばらくは頑張って体を動かす。
食べたからといってその分運動を激しくするのはよくない。続けられる程度の運動を、根気よく続けていくのだ。
しかし食べて体が重くなると運動するのも億劫になるので、続けることを頑張る。
うん、これでいこう。

［日常］No.14（編集）

今日は妹一家がやってきて賑やかになった。
久しぶりに全員あがって話せて、母も楽しそうでよかった。

今日は年末にポチったホットサンドメーカーが届いたので、明日にでも何か焼いてみたい。
ぶっちゃけホットサンドはあんまり食べないと思う。パンじゃなくてご飯が多いんだよね。私、朝は必ずご飯がいいし。
なので、多分肉とか野菜とか卵とかを焼くのが多くなるんじゃないかな。
もちろん、ホットサンドも試してみたい。

［日常］No.13（編集）

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

朝起きてからお餅を焼いて食べた後、近所の神社に初詣行って帰りにタリーズでお濃い抹茶ラテを買って帰った。
帰ってからはお正月用に買ってあったお酒をあけて、ずっと食べたり飲んだりしている。
関東のお正月らしく晴れて風もなく、よいお正月。

［日常］No.12（編集）

今年一年ありがとうございました。
よいお年を。

［日常］No.11（編集）

#レザークラフト
ボックスティッシュカバー、スマホポーチ×2、スマートキーケース、お守りカバー、A5サイズ手帳カバー、イヤホンケース、革ハサミケース、剪定鋏ケース、鎌ケース。
今年作った物。
写真撮ってない物もあるし思い出せてない物もあると思うけれど。
あ、作ったという程ではないが、ペン置きみたいな物もあったな。

［日常］No.10（編集）

#運動
腹筋ローラーを始めて大体四ヶ月、コロナワクチン打った翌日だけやらないであとは続けてこられている。
回数は、今は一セット18回が多くて、時々16回、何回か20回できた。それで一日に二～三セットくらい
一セットしかできない日もあったりするけど、そういう日は大抵大掃除で疲れ果てているとか、何か理由があったりする。えらい。
来年もしっかり続けていきたい。
花粉症の時期が難関。