［日常］No.10（編集）
腹筋ローラーを始めて大体四ヶ月、コロナワクチン打った翌日だけやらないであとは続けてこられている。
回数は、今は一セット18回が多くて、時々16回、何回か20回できた。それで一日に二～三セットくらい
一セットしかできない日もあったりするけど、そういう日は大抵大掃除で疲れ果てているとか、何か理由があったりする。えらい。
来年もしっかり続けていきたい。
花粉症の時期が難関。
腹筋ローラーを始めて大体四ヶ月、コロナワクチン打った翌日だけやらないであとは続けてこられている。
回数は、今は一セット18回が多くて、時々16回、何回か20回できた。それで一日に二～三セットくらい
一セットしかできない日もあったりするけど、そういう日は大抵大掃除で疲れ果てているとか、何か理由があったりする。えらい。
来年もしっかり続けていきたい。
花粉症の時期が難関。
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