2023年01月04日(水) [日常]No.15(編集) #運動今日は今年初でフィットボクシングやった。お正月の間ずっと食べたり食べたり食べたりしてた。昼からお酒飲むからとお昼食べないで、代わりに酒の肴やらお菓子やらをずっと食べていた。その報いが、既にお腹に出ているのだよ。しばらくは頑張って体を動かす。食べたからといってその分運動を激しくするのはよくない。続けられる程度の運動を、根気よく続けていくのだ。しかし食べて体が重くなると運動するのも億劫になるので、続けることを頑張る。うん、これでいこう。