2023年01月04日(水) ［日常］No.15（編集）

#運動
今日は今年初でフィットボクシングやった。
お正月の間ずっと食べたり食べたり食べたりしてた。
昼からお酒飲むからとお昼食べないで、代わりに酒の肴やらお菓子やらをずっと食べていた。
その報いが、既にお腹に出ているのだよ。
しばらくは頑張って体を動かす。
食べたからといってその分運動を激しくするのはよくない。続けられる程度の運動を、根気よく続けていくのだ。
しかし食べて体が重くなると運動するのも億劫になるので、続けることを頑張る。
うん、これでいこう。