［日常］No.21（編集）
年に一度の眼底検査。
白内障が進んできてるけど、まだ「瞳孔開いてお医者が診たらそう言う」というレベルで、目薬とかもやるような段階ではないとのこと。
ただ紫外線対策は意識してやった方がいい、ということだった。
はい。
調光レンズの眼鏡で日傘とかも使ってるけど、やっぱり度入りサングラスは欲しいんだよなー。調光レンズは、車や電車とか紫外線対策した窓の内側では色が変わらなくて眩しくてつらいのだ。
日常［21件］（3ページ目）
年に一度の眼底検査。
白内障が進んできてるけど、まだ「瞳孔開いてお医者が診たらそう言う」というレベルで、目薬とかもやるような段階ではないとのこと。
ただ紫外線対策は意識してやった方がいい、ということだった。
はい。
調光レンズの眼鏡で日傘とかも使ってるけど、やっぱり度入りサングラスは欲しいんだよなー。調光レンズは、車や電車とか紫外線対策した窓の内側では色が変わらなくて眩しくてつらいのだ。
［日常］No.20（編集）
腹筋ローラーは一セットで22回できるようになってきた。
たまーーーに24回。
でも一日に三セットやる日が減っている。トータルではそんなに変わってないけど、いっぺんにやれる回数増えてるのはやっぱり筋肉ついてきてるということだと思う。やったね。
［日常］No.18（編集）
画像保存用ディレクトリ内に、ファイル 20230116174151-admin.jpg は見つかりませんでした。
今年最初に作った物は妹のブックカバー（文庫）とおまけの栞。
お正月にやってきた時にご依頼いただいた（笑）物で、ブックカバーは前に自分用に文庫サイズと新書サイズを作っていたので型紙もあるし、実物が手元にあるから確認しながら作る事が出来て割とスムーズに作る事が出来た。
昨日完成して、今日早速取りに来てくれたので、無事に引き渡し。
うちにずっとあると傷つけないかとヒヤヒヤしてたかもしれないから、ありがたかった。
末永く使ってくれたら嬉しい。
［日常］No.16（編集）
三年ぶり、二回目の更新。
一番最初の認定調査の時と同じ調査員の方だった。
二回目は違う人だったのだが、前回の記録を見て「前回より姿勢が悪くなっているようです」と。私はずっと同じような感じかと思っていたが、こうして別の人の記録でわかることがやっぱりあるんだなぁ。
多分認定はおりると思うのだが、やっぱりドキドキする。できなくなることがものすごく沢山あるからね。絶対全てが悪化して私も駄目になる。
ので、何はともあれ、色々よろしくお願いします。
［日常］No.15（編集）
今日は今年初でフィットボクシングやった。
お正月の間ずっと食べたり食べたり食べたりしてた。
昼からお酒飲むからとお昼食べないで、代わりに酒の肴やらお菓子やらをずっと食べていた。
その報いが、既にお腹に出ているのだよ。
しばらくは頑張って体を動かす。
食べたからといってその分運動を激しくするのはよくない。続けられる程度の運動を、根気よく続けていくのだ。
しかし食べて体が重くなると運動するのも億劫になるので、続けることを頑張る。
うん、これでいこう。